Amstelhof biedt wekelijkse hardlooptrainingen aan voor leden en niet-leden. De groepen bestaan (per training) uit maximaal 25 deelnemers. De looptrainingen worden in 2 niveaus aangeboden:

Niveaus:
– Criterium niveau 1: je kunt 10 km hardlopen
– Criterium niveau 2: je kunt 5 km aan één stuk hardlopen

Looptraining NIVEAU 1 & 2
– Iedere maandagavond van 19.30-21.00 uur
– Trainer: 
– Het hele jaar door m.u.v. de door de trainer te bepalen vakantieperioden

Looptraining NIVEAU 2
– Iedere woensdagochtend van 9.15-10.45 uur 
– Trainer: Ronald Velten
– Het hele jaar door m.u.v. de door de trainer te bepalen vakantieperioden

Kosten
Voor leden maken de trainingen onderdeel uit van het (onbeperkte) lidmaatschap
Niet leden / €176,55 voor 1 jaar.

Trainers
De looptrainingen worden verzorgd door Debby Immerzeel Willem van Leeuwen (inval trainer). De trainers zijn atletiekunie geschoold en hebben jarenlange ervaring met het geven van clinics en het lopen van wedstrijden.

 

START TO MOVE

Naast de wekelijkse hardlooptrainingen en clinics bieden wij ook Start to Move aan.

Rustig joggen afgewisseld met wandelen en oefeningen die de spierkracht, coördinatie, evenwicht en lenigheid verbeteren. De oefeningen worden met en zonder materialen gedaan. Deze training kan ook de opstap zijn voor een andere trainingsvorm (b.v. hardlooptrainingen).

- Iedere zondagochtend van 9.30-11.00 uur
- Trainer: Leo Neuteboom
- Het hele jaar door m.u.v. de door de trainer te bepalen vakantieperioden
 
Meer informatie?
0297-531855
running@amstelhof.com