Voor senioren
ONZE INZET VOOR OUDEREN
Wij begrijpen hoe belangrijk het is om actief en vitaal ouder te worden. Daarom bieden wij een breed scala aan speciale faciliteiten en programma's die zijn afgestemd op de behoeften van senioren. Onze groepslessen, zoals Senioren Gym, Body Shape Vitaal, Aqua lessen en Start2Move, zijn ontworpen om de mobiliteit, balans en kracht te verbeteren, wat essentieel is voor het behoud van de zelfstandigheid en het voorkomen van valincidenten. Daarnaast weten we dat fysieke activiteit ook een positief effect heeft op de cognitieve functie en het mentale welzijn. Regelmatige beweging kan helpen om het risico op dementie en andere cognitieve aandoeningen te verminderen.
START MET BEWEGEN
Een bijzonder programma dat wij aanbieden is "Start met Bewegen", een 10-weken programma speciaal voor senioren. In dit programma maken wij persoonlijke fitnessprogramma's en richten wij ons extra op vitaal en sterk ouder worden. Dit helpt om op een veilige en effectieve manier te beginnen met bewegen, onder begeleiding van onze ervaren trainers
.
EGYM
Daarnaast hebben we de eGym-cirkel, een innovatieve en volledig geautomatiseerde fitnessoplossing. De eGym-apparatuur past zich automatisch aan de individuele behoeften van de gebruiker aan, waardoor een veilige en effectieve training voor iedereen, ongeacht leeftijd of fitnessniveau, wordt gegarandeerd. Vooral voor sporters met blessures, lichamelijke klachten of voor de meer seniore sporter is de eGym ideaal. Dit systeem maakt gebruik van intelligente software om jouw voortgang te volgen en te optimaliseren, wat zorgt voor maximale resultaten in minimale tijd.
SOCIALE VERBONDENHEID
Een van onze kernwaarden is het bevorderen van een gevoel van gemeenschap en het tegengaan van eenzaamheid onder onze oudere leden. Door groepsactiviteiten en sociale evenementen te organiseren, creëren we een omgeving waar ouderen zich welkom en verbonden voelen. Dit sociale aspect is cruciaal, aangezien het hebben van een sterk sociaal netwerk bijdraagt aan een betere levenskwaliteit en mentaal welzijn.
Bij Amstelhof zetten we ons in om een ondersteunende en inclusieve omgeving te bieden waar ouderen niet alleen hun fysieke gezondheid kunnen verbeteren, maar ook nieuwe vriendschappen kunnen sluiten en zich onderdeel van een gemeenschap kunnen voelen.
DOE MET ONS MEE
We nodigen ouderen uit om deel te nemen aan onze programma's en zelf de voordelen van een actieve en gezonde levensstijl te ervaren. Samen werken we aan een vitalere toekomst!
Voor meer informatie over onze speciale seniorenprogramma's en hoe wij kunnen bijdragen aan een gezonder en gelukkiger leven, neem contact met ons op of kom langs voor een rondleiding. Bij Amstelhof Sport & Health Club staat jouw welzijn centraal.
