Blijf gezond en in beweging!



Veilig en verantwoord sporten doe je bij Amstelhof! Onze leden kunnen gebruik maken van de fitness, groepslessen, squash- en tennisbanen en de wellness. Download hier de nieuwe Amstelhof App om de fitness en groepslessen te reserveren. Het reserveren van wellness, squash en tennis kan alleen via onze receptie (0297-531855).

Uiteraard gaan zijn wij veilig geopend volgens de RIVM richtlijnen. Wij hebben daarom de afgelopen periode maatregelen genomen om hieraan te voldoen. Denk hierbij o.a. aan een zeer goed luchtventilatiesysteem, desinfectie, 1,5 meter afstand maatregelen en looproutes.

Spelregels om veilig samen te sporten
De spelregels om veilig te kunnen komen sporten hebben wij kort en duidelijk in kaart gebracht.

Bekijk hier de spelregels »

Corona update per 19 november »

 

 

    Testmaand Probeer nu uit     Tarieven en mogelijkheden Kies wat bij jou past     Amstelhof App Download nú

Lessen

 

Nieuws

Mindfulness: GRATIS Introductie Workshop

Ervaar jij drukte, stress, spanning, onrust?

Wil je weten waarom een groot gedeelte van ons leven in beslag genomen wordt door hectische drukte, angst, stress en zelfs uitputting?

Kom dan naar de GRATIS Mindfulness Introductie Workshop en leer wat Mindfulness voor jou kan betekenen.
 
• Datum: maandag 11 januari 2020
• Tijd: 20.15 – 21.45 uur
• Locatie: Amstelhof Sport & Health Club
• Trainer: Evelyn van Rheenen (categorie 1, lid van de VMBN)

Uit ervaring weten wij dat deze workshop snel vol zit (slechts 20 plekken). Reserveer direct je plek via onderstaande button. 

Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat het beoefenen van Mindfulness de onderstaande effecten geeft:

•  Vaardigheden die je bestendig maken tegen stress of een burn-out
•  Ondersteuning in moeilijke fases
•  Rust in je hoofd en ruimte in je hart
•  Nieuwe energie om voluit te leven

Wij hopen je te mogen verwelkomen bij de GRATIS Mindfulness Introductie Workshop!

Meer lezen