Belangrijke mededeling:

In strijd tegen het coronavirus heeft het kabinet besloten om alle sportclubs te sluiten. Een ingrijpende maar helaas noodzakelijke en begrijpelijke maatregel om het coronavirus in te dammen.

Amstelhof Sport & Health Club sluit vanaf 15 maart 18:00 uur haar deuren en is t/m 28 april gesloten.

Bekijk hier de meest gestelde vragen »

Bekijk onze Home Workouts »

Met sportieve groet, 
Team Amstelhof

    Testmaand Probeer nu uit     Tarieven en mogelijkheden Kies wat bij jou past     eGym-Cirkel Fit en Vitaal in 30 minuten!

Lessen

 

Nieuws

Mindfulness: GRATIS Introductie Workshop

Ervaar jij drukte, stress, spanning, onrust?

Wil je weten waarom een groot gedeelte van ons leven in beslag genomen wordt door hectische drukte, angst, stress en zelfs uitputting?

Kom dan naar de GRATIS Mindfulness Introductie Workshop en leer wat Mindfulness voor jou kan betekenen.
 
• Datum: maandag 7 september 2020
• Tijd: 20.15 – 21.45 uur
• Locatie: Amstelhof Sport & Health Club
• Trainer: Evelyn van Rheenen (categorie 1, lid van de VMBN)

Uit ervaring weten wij dat deze workshop snel vol zit (slechts 20 plekken). Reserveer direct je plek via onderstaande button. 

Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat het beoefenen van Mindfulness de onderstaande effecten geeft:

•  Vaardigheden die je bestendig maken tegen stress of een burn-out
•  Ondersteuning in moeilijke fases
•  Rust in je hoofd en ruimte in je hart
•  Nieuwe energie om voluit te leven

Wij hopen je te mogen verwelkomen bij de GRATIS Mindfulness Introductie Workshop!

Meer lezen