Back in shape

Je bent pas bevallen en hebt zin om weer actief te gaan bewegen. Even wat tijd voor jezelf na de eerste drukke hectische weken. Met het 10-weekse Back in Shape programma werk je onder begeleiding van een personal coach aan een actief herstel na je bevalling en kom je weer snel in vorm. Je voelt je hierdoor weer sterk en energiek. Uiteraard helpen wij je op een verantwoorde wijze in het juiste tempo. Met het programma kan gestart worden vanaf de 12e week na de bevalling.

Het 'Back in Shape Programma' in het kort

– Persoonlijke intake & samengesteld beweegprogramma 
– Persoonlijke voedingsplan 
– 5 weeg- & coachmomenten 
– 10 weken toegang tot alle faciliteiten bij Amstelhof
– Begeleiding door een vaste sportcoach
– Dinsdagavond 19.30 – 20.15 uur / Back in Shape functional training

Doel van de Back in Shape functional training: 
– Op een verantwoorde manier weer in vorm komen na een zwangerschap
– Conditie opbouwen
– Rompspieren versterken
– Op een actieve manier ontspannen

Binnen de 10 weken kun je onbeperkt gebruik maken van alle faciliteiten binnen Amstelhof, waaronder: zwembad, groepslessen, sauna, stoombad, tennis, squash, fitness en nog veel meer.

Compleet 10 weken Programma

Inclusief begeleiding en gebruik van alle faciliteiten
Nu voor €169,00 per persoon. Ben je al lid van Amstelhof Sport & Health Club? Dan bieden wij je het complete programma aan voor slechts €89,00!

Samen met een vriend/vriendin
Kom je met z'n tweeën? Motiveer elkaar kom samen weer in shape! Je betaalt dan beide slechts €149,00 voor het complete 10-weeks programma. Fijn toch. Sporten met je vriend(in) met korting.

Mogelijkheid tot vergoeding
Ben je verzekerd bij Zorg en Zekerheid? Dan kom je in aanmerking voor een vergoeding. Bij een AV-Totaal aanvullende verzekering wordt het programma namelijk tot 100% vergoed (per kalenderjaar). Het programma valt bij Zorg en Zekerheid onder de noemer 'Preventieve Cursussen' o.v.v. 'JouwFiguur'.

Schrijf je hieronder direct in of ontvang een vrijblijvend advies:

Verzenden
Ja! Ik wil alle (start)informatie ontvangen!
Delen: