Mindfulness jaartraining (8+1) – start januari 2022 24 januari 2022 t/m 14 november 2022|

Voor wie is de Mindfulness Jaartraining?
Voor iedereen die een 8 weekse Mindfulness training heeft gedaan of al veel ervaring heeft met Mindfulness en er diepgaander mee aan de slag wil.

Wat leer je?
• Omgaan met onrust, onzekerheid en onveiligheid.
• Hoe mindfulness stress vermindert en vitaliteit herstelt
• Mindful communiceren: hoe je relaties kunt laten floreren
• Mindfulness in relaties: aanwezig zijn.
• Een moeilijke boodschap ontvangen vanuit veerkracht
• De vier transformerende principes
• Mindfulness en goed voor jezelf zorgen (zelfcompassie)

Dat helpt om:
• Op een nieuwe manier in het leven te staan 
• Weer vertrouwen te krijgen in je eigen kunnen en menselijke vermogen
• In moeilijke levensperiodes er niet alleen voor te staan
• Meer openheid en vreugde te ervaren
• Meer probleemoplossingsvermogen te ontwikkelen

Rust in je hoofd en ruimte in je hart!

Data + Tijd
• Lesdag: maandag (20.15 tot 22.00 uur)
• Data: 24 jan, 21 feb, 28 mrt, 9 mei, 30 mei, 20 jun, 12 sept, 10 okt, 14 nov

Kosten voor deelname
• Investering: €239,50 

Overige informatie
• Trainer: Evelyn van Rheenen (categorie 1, lid van de vmbn)
• Mogelijkheid tot vergoeding via de zorgverzekeraar: bekijk hier de vergoedingen 
• Locatie: Body & Mind zaal (Amstelhof)
• Op de dag van de training kun je gebruik maken van alle faciliteiten binnen Amstelhof

Meedoen? 
Wacht niet te lang, want het aantal plekken zijn beperkt. Meld je direct aan via onderstaande button.

Delen: