Hatha Yogazondag|12:30 - 13:30 uur|Body & Mind|Irma

De Asana’s – de lichaamshoudingen – werden beoefend om krachtig en flexibel te zijn in lichaam en
geest. Zo kan Prana – de levensenergie – goed stromen.

Doelstellingen:
- Ontspanning
- Flexibiliteit
- Kracht verbetering
Delen: