Start 2 Movezondag|09:30 - 11:00 uur|Outdoor|Leo

Wat is Start2Move bij Amstelhof in Uithoorn?
Rustig joggen afgewisseld met wandelen en oefeningen die de spierkracht, coördinatie, evenwicht en lenigheid verbeteren. De oefeningen worden met en zonder materialen gedaan. Deze training kan ook de opstap zijn voor een andere trainingsvorm (bijvoorbeeld hardlooptrainingen).
Delen: