Body Attackmaandag|19:00 - 20:00 uur|Studio |Fanny

BodyAttack is een intensieve intervaltraining in groepsverband waarbij je conditie en kracht
uitgedaagd worden door middel van een combinatie van aerobics oefeningen en krachttraining. Het
uitgangspunt van deze les is net als de andere bekende lessen van Les Mills, de eenvoud. Wil jij in
groepsverband werken aan je core, wil je conditie opbouwen en of werken aan spieropbouw.

Doelstellingen:
- Conditieverbetering
- Vetverbranding
- Spieropbouw
Delen: