Themabijeenkomst Beter Slapen

20 september 2022 om 20:00

Deze themabijeenkomst is voor iedereen die informatie wil over slaapproblemen en tips hoe hiermee om te gaan.

Heb je regelmatig moeite met inslapen? Of word je ’s nachts wakker en val je niet meer in slaap? Pieker je regelmatig ’s nachts? 

Wanneer je slecht slaapt heeft dit gevolgen voor je functioneren overdag. Je voelt je oververmoeid, je bent prikkelbaar en je kunt je moeilijk concentreren.

Kom naar de GRATIS Themabijeenkomst 'Beter Slapen' en wij helpen je je slaapgewoontes te verbeteren. Tijdens deze bijeenkomst gaan wij het hebben over het effect van slaap op het lichaam en hoe je kunt zorgen voor een zo goed mogelijke nachtrust.

Een betere slaap draagt positief bij aan:

•  Herstel
•  Concentratie- en reactievermogen
•  Probleem oplossend vermogen
•  Immuunsysteem
•  Mentale gesteldheid
•  Hongergevoel

Ben jij erbij?

• Datum: dinsdag 20 september 2022
• Tijd: 20.00 - 21.00 uur
• Locatie: Amstelhof Sport & Health Club
• Trainer: Jelle van Wermeskerken (leefstijlprofessional bij Amstelhof)

Wij hopen je te mogen verwelkomen bij de GRATIS themabijeenkomst 'Beter Slapen'.


Ja, ik ben erbij! Klik hier »


Heb je een vraag? Stuur deze dan naar: jelle.vanwermeskerken@amstelhof.com

⏰ Let op! Uit ervaring weten wij dat themabijeenkomsten snel vol zitten (slechts 16 plekken). Reserveer direct je plek via onderstaande button.