Fitness

Home Workouts for Kids (video)
Met de Home Workouts Videos for Kids houden zorgen wij ervoor dat ook de Amstelkids fit en gezond blijven. Met de Born to Move lessen kunnen kinderen vanaf 4 tot 16 jaar bewegen op muziek, gewoon vanuit de woonkamer! Wedden dat ze... Meer lezen
Home Workouts (pdf)
Blijf heerlijk fit met onze ´Amstelhof Home Workouts´? De Home Workouts worden dagelijks samengesteld door onze coaches. Met leuke en afwisselende oefeningen houden wij je fit, gemotiveerd en energiek. De Home Workouts bieden wij aan in 3 niveau's: LOW, MEDIUM en... Meer lezen
Home Workouts (video)
Met de Home Workout Videos houden wij je fit en gemotiveerd. Kies je favoriete les en start direct. Ook in tijden dat je even niet aan onze live lessen kunt deelnemen is Amstelhof dichtbij. Volledig toegang tot alle online lessen!... Meer lezen
Home Workouts
Doe je mee met de ´Amstelhof Home Workouts´? Wij begrijpen dat het anders is dan normaal, maar wij gaan je de komende periode helpen om ook thuis fit en gezond te blijven. Home Workouts (pdf) Dit doen wij met onze... Meer lezen
Leefstijladvies
Wil je (weer) balans in je leven brengen op het gebied van beweging, voeding en de juiste mindset? Wil je ontdekken hoe je ongezonde gewoontes in je leven kunt reduceren? Hoe jij doelen kunt behalen? Onze leefstijl coaches helpen je... Meer lezen
BOX 0297
Misschien heb je weleens gehoord van Crossfit. Een populaire manier van trainen die is overgewaaid vanuit Amerika. Net als Crossfit is BOX 0297 is een manier van trainen die gebaseerd is op functionele bewegingen. Het trainingsprogramma combineert elementen uit gymnastiek,... Meer lezen
eGym-Cirkel
Fit in slechts 30 minuten! De eGym is een cirkel van 8 toestellen. Bij je eerste intakegesprek worden deze toestellen automatisch ingesteld op jouw lichaam op basis van je houding en een kracht- of belastbaarheidsmeting. Hierdoor train je altijd veilig... Meer lezen
Amstelhof Testmaand
Ben je op zoek naar fitness in de de regio Uithoorn, Aalsmeer, Kudelstaart, Amstelveen of omstreken? Test nu tijdelijk 1 maand Amstelhof uit, dé meest complete Sport & Health Club in de regio! Met de Testmaand kun je ervaren of... Meer lezen
Personal training
Wil jij wat afvallen, je conditie verbeteren, sterker worden of heb je een stok achter de deur nodig? Dan is Personal Training de oplossing voor jou! Een personal trainer zorgt ervoor dat je net een stapje verder komt door middel... Meer lezen
Bedrijfsfitness
Ieder bedrijf werkt aan ontwikkeling voor een optimaal resultaat. Om een goed resultaat te kunnen bereiken zijn inzet en flexibiliteit nodig. De ene medewerker vindt het heerlijk om onder druk te presteren, voor een andere medewerker kan deze druk juist... Meer lezen
Fitness voor mannen
Is jouw (fitness)doel? • Conditie opbouwen? • Weten hoe je effectief kan trainen? • Na een blessure weer zorgeloos bewegen? • Van je (bier)buik af? • Fitnesstips van professionals ontvangen? Wij begrijpen dat het een hele stap is om direct... Meer lezen
Fitness voor vrouwen
Herken jij onderstaande (fitness)doel? • Eindelijk weer in je oude kleding passen? • Af van die overtollige (zwangerschaps)kilo's? • Traplopen zonder buiten adem te raken? • Na een blessure weer zorgeloos bewegen? • Meer ontspannen naast je drukke baan? ... Meer lezen
Fit & Vitaal blijven
Herkent u onderstaande (fitness)doelen? • Op een verantwoorde manier bewegen? • Af van uw fysieke klachten of verhoogde bloeddruk? • In goede gezondheid genieten? • Na een blessure weer zorgeloos bewegen? • Begeleid sporten met een instructeur? • In een... Meer lezen
Ouder & Kind
Herken jij deze (fitness)doelen? • Sporten en ontspannen met het hele gezin? • Dat de kinderen het leuk hebben met leuke activiteiten? • Sporten terwijl je zoon of dochter zwemles volgt? • Een sportlidmaatschap voor het hele gezin? • De... Meer lezen