1. Fruit
Vaak probeer ik als ik de behoefte heb aan snoep, eerst een stuk fruit. Fruit is ook zoet, maar is net even gezonder dan snoepgoed en zit daarnaast boordevol vitaminen en mineralen. Zo richting de Sinterklaas worden de mandarijnen heel lekker en daarnaast is een klein zoet appeltje ook altijd goed. Dus in plaats van snoep, zou je ook wat mandarijnen weg kunnen geven.2. Rozijnen
Gedroogd fruit of rozijnen is ook een verantwoorde keuze. Mijn voorkeur gaat uit naar rozijnen, maar wie weet vindt een kind wel iets anders gedroogd wel heel lekker. Rozijnen heb je ook in makkelijke uitdeel pakjes en wie lust er nou geen rozijnen?3. Volkoren koekjes
Volkoren koekjes is eventueel ook een alternatief. Er zijn steeds meer koeken die gemaakt worden van volkorenmeel. Volkorenmeel is gezonder dan tarwemeel, je zit er sneller vol van en er zitten meer voedingsstoffen in. Laat je hierbij niet in de maling nemen, fabrikanten zetten het wel eens op de verpakking, terwijl ze maar een klein deel volkorenmeel gebruiken. Vaak zijn de koekjes ook makkelijk verpakt in uitdeel-verpakking.4. Gewoon snoep
Echt ongelofelijk goede alternatieven voor snoep zijn er niet. Het is ook niet dat het ene soort snoep boven een ander uitspringt. Vaak denk je de dag ervoor of misschien zelfs nog dezelfde dag aan Sint Maarten en haal je snel wat in huis. Gewoon snoep hoort er ook bij. Als je kinderen dit gaat verbieden, willen ze het juist en gaan ze het misschien wel stiekem eten. Kinderen hebben veel minder voeding nodig dat volwassenen, dus is een zakje Haribo snoepjes is wel beter dan een heel zakje pepernoten.
